5 app gratuite per correre su Android, iPhone e Windows Phone

Le migliori app per la corsa da scaricare gratuitamente

Panoramica generale delle app

Iniziamo con una visione d’insieme di queste cinque applicazioni gratuite. Ogni singola app offre funzionalità diverse ma tutte hanno l’obiettivo comune di rendere la vostra corsa più facile, produttiva ed entusiasmante.

• Endomondo : molto apprezzata tra gli appassionati di corsa.
• Strava : focalizzata sul monitoraggio delle prestazioni nel running e nel ciclismo, propone sfide motivate agli utenti.
• Runtastic : fornisce dati dettagliati sulle prestazioni fisiche durante la corsa.
• Runkeeper : permette di seguire i progressi e pianificare un allenamento regolare.

Passiamo adesso all’ottimizzazione dell’utilizzo in base al tipo di dispositivo.

Ottimizzazione del scelta: le apps per diversi sistemi operativi

Scegliere la giusta app in base al sistema operativo

Non tutte le applicazioni sono disponibili su tutti i sistemi operativi. La scelta dell’app potrebbe quindi dipendere dal vostro smartphone. Ad esempio, endomondo è disponibile sia per Android che per iPhone, mentre Nike+ Running è ottimizzata per gli iPhone.

Un altro aspetto da considerare quando si sceglie un’applicazione per correre è il tipo di esperienza offerta.

Correre divertendosi: scegliere una applicazione ludica

Le app con sfide motivazionali

Rendere la corsa più stimolante è possibile con le app come Strava che offrono sfide ai propri utenti. Queste sfide possono essere particolarmente utili se state cercando di superare un plateau o di raggiungere un nuovo traguardo nella vostra attività di corsa.

Ora passiamo alla dimensione sociale del running.

L’importanza della comunità nelle applicazioni di corsa

Il ruolo delle community nelle app

Molte applicazioni includono una componente sociale che permette agli utenti di connettersi con altri runner, scambiarsi consigli e motivarsi a vicenda. Questo può rappresentare un incentivo importante per mantenere regolare l’attività fisica.

Dopo aver parlato della comunità, vediamo quali sono le funzioni indispensabili in queste app.

Preparare la competizione: le funzionalità indispensabili delle apps di running

I must-have delle applicazioni per la corsa

Le funzionalità di base che dovreste cercare in un’app per correre includono le statistiche di distanza, velocità, ritmo e caloria bruciata. App come Runtastic possono anche monitorare la frequenza cardiaca durante l’allenamento.

Ma queste app sono sicure ? Scopriamolo.

Sicurezza e privacy: capire la gestione dei dati da parte delle applicazioni

Gestione dei dati personali

Ogni app raccoglie ed elabora i dati degli utenti in modi diversi. È importante leggere attentamente le politiche sulla privacy prima di scaricare e utilizzare un’applicazione.

Infine, approfondiamo due delle applicazioni più popolari.

Zoom su Runkeeper e Strava: analisi approfondita

Runkeeper

Runkeeper è perfetto per programmare allenamenti regolari e seguire i progressi nel tempo. Inoltre, l’app offre una serie di piani di allenamento basati sugli obiettivi personali degli utenti.

Strava

Strava si distingue per le sue sfide motivazionali, che possono aiutare a migliorare le prestazioni o semplicemente mantenere attivo il runner.

In sintesi, ogni app ha qualcosa di speciale da offrire a seconda dei vostri bisogni ed esigenze. Sia che vogliate correre per divertimento, sia che stiate puntando a una maratona, c’è sicuramente un’app che fa al caso vostro. Buona corsa !